Viniyoga

Viniyoga

Viniyoga n’est pas un style de yoga particulier, il s'agit plutôt en une pédagogie spécifique du yoga. Il trouve ses fondements dans les Yoga sutras de Patanjali . Il est issu de l’enseignement de Krishnamacharya, développé par son fils T.K.V. Desikachar en Inde, et m'est à présent enseigné par l'école de Claude Maréchal.

Les séances sont construites afin de tenir compte de s'adapter à chaque pratiquant en tenant compte de ses besoins et spécificités (âge, physique et psychologique - émotivité, manque de confiance etc…- , attentes, activités, capacité physique…)

L'attention portée par le pratiquant sur sa respiration et sur ses mouvements constitue un véritable voyage intérieur et procure de nombreux bienfaits (meilleure gestion du stress, moins d’anxiété,
meilleur sommeil, meilleur rythme cardiaque et une meilleure respiration, plus de souplesse, épanouissement de l’individu, etc.).

Les séances sont donc accessibles à tous !

Quand : Les mardis 5, 12, 19 et 26 novembre de 8h30 à 9h30 et de 19h à 20h

Où: Espace Aux 2 Pôles - Salle Prana - Rue Godefroid de Bouillon 1 à 1470 Baisy-Thy (Parking de l'école communale)

Infos et réservations : Heidi Trasschaert - heiditrasschaert@yahoo.fr - 0491/ 59 94 35