Conseils en Nutrition et Ateliers de Cuisine Naturelle

Notre mode de vie moderne et notre alimentation déséquilibrée sont à l’origine de 80% de nos maux. Il devient primordial de corriger les carences et les excès en intégrant à notre mode de vie une alimentation saine et naturelle afin de retrouver une bonne santé, prévenir de nombreuses maladies et/ou adopter une alimentation thérapeutique en cas de pathologie installée. N’oublions pas qu’une alimentation équilibrée agit sur notre mental, augmente notre vitalité et participe à notre bonne humeur. Ne parlons surtout pas de régime mais bien d’apprendre à manger de façon saine et équilibrée au quotidien et ce, en fonction de nos besoins. Découvrons aussi de nouvelles manières de cuisiner et de manger des plats savoureux !

Contact : Vanessa Herregat 0497/33.43.03 - vanessa.herregat@gmail.com

Formée en Nutrition et Nutrithérapie au Cerden, Alimentation Bio-compatible, Alimentation et Cuisine Vivante, Alimentation Nature et Ressourçante, Profilage Alimentaire et approche de Taty Lauwers, Massage du ventre détoxifiant. 

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Envie de partager un moment convivial autour de l'alimentation ? Vous voulez manger sainement en faisant plaisir à vos papilles mais vous manquez d'inspiration ?

Découvrez comment cuisiner des plats sains, savoureux, biologiques et de saison dans une dynamique qui tend vers le zéro déchets.

Nous préparerons et dégusterons ces bons petits plats dans l'ambiance chaleureuse de l'Espace Aux 2 Pôles.

20 octobre 2020

Velouté de champignons crus à la crème de coco

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Parmentier de potimarron au confit de canard et jeunes pousses du jardin

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Eau aromatisée et Tisane du jour

17 novembre 2020

Oeuf cocotte au poireau parsemé d'éclats de noix de grenoble

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Millefeuille automnal de légumes sur sa crème de pleurottes

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Eau aromatisée et Tisane du jour

15 décembre 2020

Gravlax de saumon, sauce guacamole et pickles de betterave 

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Vapeur de chou farci aux légumes et sauce au soja

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Eau aromatisée et Tisane du jour

 

 

Quand : de 18h30 à 21h30

Où : Espace Aux 2 Pôles, Rue Godefroid de Bouillon, 1 - 1470 Baisy-Thy. (Parking à disposition à coté de l'école communale juste en face)

Prix : 50€ 

La réservation sera confirmée dès réception du paiement sur le compte de L'Asbl Espace Aux 2 Pôles BE60 7320 4010 1770  avec en communication : atelier de cuisine naturelle + date + nom du participant.

8 participants par atelier. 

Vous souhaitez organiser un atelier à domicile pour un groupe privé ? Je me déplace aussi chez vous ! (75€/pers - Min 6 participants)

Vanessa Herregat : 0497/ 33 43 03 - vanessa.herregat@gmail.com