Journee meditation

Journée de Méditation avec Philippe Delneufcourt

JOURNÉE DE MÉDITATION 
avec Philippe Delneufcourt

Pratique de méditation assise et en mouvement

Cette journée sera l'occasion de découvrir ou d’approfondir quelques techniques de méditation, assis et en mouvement, en abordant plusieurs points importants d'une véritable démarche de transformation :

•    Les 3 bases de la pratique : concentration, observation, vision profonde
•    La notion d'équanimité : l'art d'arrêter de lutter contre ce qui est
•    Le scanning ou comment nettoyer le système psycho-émotionnel
•    La vision directe : voir quand on arrête d’ajouter des mots à ce qui est perçu
•    Se tourner vers l’observateur : qui perçoit ce qui est perçu ?
•    Se détendre en Soi ou quand les techniques s'effacent et qu'il ne reste que ce qui est

Cette journée s'adresse à toute personne intéressée par une démarche de méditation qui va au-delà d'une simple recherche de bien-être et qui est prête à une profonde remise en question personnelle. 

•    Date & horaire : Dimanche 1er décembre de 10h00 à 17h00. (Accueil à partir de 9h45)
•    Prix : 80 € (Pas de remboursement en cas d’annulation moins de 7 jours avant la date)
•    Info et inscription : phidcom@outlook.com

Espace Aux 2 Pôles - Salle Prana