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Atelier Culinaire "Au fil des Saisons" n°1

De plus en plus de personnes se soucient de leur santé et souhaitent améliorer leur qualité de vie. L'alimentation en est un point essentiel et nous sommes amenés à la remettre en question.

Changer nos habitudes n'est pas toujours simple et nous nous sentons souvent démunis face aux conseils à appliquer : qualité des aliments ? Bonnes associations ? Quoi manger et à quelle heure ? Comment cuire ? Comment préparer certains aliments ? Comment trouver l'inspiration ? 

Et surtout est-ce que ça peut être sain et en même temps savoureux ??!!

Afin de vous aider à faciliter ce changement, c'est avec grand plaisir que je vous accueille à mes Ateliers de Cuisine Naturelle 'Au Fil des Saisons".

Lors des ces ateliers, je vous accompagne dans la préparation de repas sains, gourmands, naturels et détox avec les produits du moment.

Vous vous familiariserez à la préparation de jus de légumes frais, petits déjeuner, lunches et soupers santés. Ces plats seront déclinés à chaque atelier sous forme de repas complet: verrine - tapas - entrée - plat.

Les techniques de cuissons vapeur et basse température ainsi que les techniques de trempage et germination des graines, céréales et oléagineux n'auront plus aucuns secrets pour vous !

Avec des produits 100% bio, sans produits laitiers et sans gluten ces préparations vous feront rayonner de l’intérieur comme de l’extérieur en mangeant vivant, coloré et de saison.

En respectant votre santé, vous augmenterez entre autres votre vitalité, votre immunité et surtout votre bonne humeur.

Quand : Session de 7 soirées - Les Mardis de 18h30 à 21h30

25/10, 22/11, 20/12, 31/01, 21/02, 21/03, 18/04

             Session de 7 soirées - Les Jeudis de 18h à 21h

17/11, 08/12, 19/01, 16/02, 09/03, 30/03, 04/05

Tarifs :

Session de 7 soirées

paiement en 1x : 380€ (pour le 20 octobre 2016) 

paiement en 2x : 210€ (pour le 20 octobre 2016) et 210€ (pour le 20 janvier 2017)

Renseignements : Vanessa Herregat -0497 33 43 03 -vanessa.herregat@gmail.com

 

Espace Aux 2 Pôles - Salle Prana