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Vinyasa Flow yoga dynamique

Le Vinyasa flow est un style de yoga dynamique. "Vinyasa" est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Dans la pratique, le Vinyasa flow est un enchaînement de postures et de mouvements dynamiques rythmé par la respiration.

Issu de l'Ashtanga yoga, le Vinyasa flow est plus libre, plus créatif. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. 

Apprécié pour son côté sportif, fluide et créatif, le Vinyasa flow permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement du corps et l'apaisement de l'esprit. C'est donc un entrainement complet du corps et de l'esprit!

Namaste, 

Zad - Certified Yoga Teacher by the Yoga Alliance

 

Quand : Retrouvez-moi les lundis et vendredi de 9h à 10h,

              les mardis de 19h à 20h et de 20h15 à 21h15 

              les mercredis de 10h30 à 11h30

Tarifs : Première séance offerte

5 séances à 65€ (valable 2mois)

10 séances à 120€ (valable 4mois)

Contact : Zad - zad@yogawithzad.be - 0478 81 36 77 

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  • Sandrine Herman - yoga.with.zad@gmail.com - 0478

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